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Indian Balance von Christian De May Deutsch English
Indian Balance
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
 

Indianer mit Friedenspfeife
Indian Balance for you

 

Das natürliche Körpergefühl wiederentdecken! 

Das Naturwissen alter Kulturen ist heute gefragter denn je: Sportler wie Nichtsportler vertrauen immer mehr einem natürlichen Verständnis von Körper und Seele und den daraus abgeleiteten Heil- und Bewegungstechniken die über Jahrtausende erprobt und verfeinert worden sind. Daraus entspringt auch die Quelle und Inspiration der Indian Balance Techniken und Übungen die das wirksame Entschleunigung aus der schnelllebigen Welt in die Balance auf das „Jetzt“ in der Gegenwart vermitteln. Auf der Suche nach Ursprünglichkeit und Harmonie sind die nativen Methoden  einfache Hilfsmittel, um sich wieder stärker auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Und gerade den Indianern den Ureinwohnern Amerikas sowie den Süd- und Zentralamerikanischen Indianern (Hochkulturen der Inkas und Mayas) wird dafür eine besondere Lebensweisheit zugesprochen.

 

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Die Besonderheiten des indigenen Programms

Die verschiedenen Grundstufen bauen auf die Qualität, Ruhe und Vertrauen in jeder einzelnen Körperposition auf. Sie schulen unsere Balance und Stabilität und verschaffen uns zugleich mehr Beweglichkeit und Koordination. Die fließenden und koordinativen Gleichgewichts Techniken im Stehen, sowie die Erdungs- und Boden Positionen auf der Matte wirken auf unsere Tiefenmuskulatur und fördern unsere Geduld, Konzentration und Ausdauer.

Ein wichtiges Merkmal ist die native Bauch-Atemtechnik(Kahuma Tradition) durch den Mund. Mit dieser Methode können wir unser Atempotenzial aktivieren und unsere Atemräume effektiv nutzen. Darüber hinaus unterstützt uns die native Atemtechnik: Energie und Lebenskraft zu tanken, Spannungen zu lösen und Stress abzubauen, Unruhe, depressive Verstimmungen und Erschöpfungszustände zu mildern.

Durch den verbundenen fließenden Atem können wir auf körperlicher und emotionaler Ebene mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und innere Balance erreichen.